10 Lebensmittel für gesunde Zähne

10 Lebensmittel für gesunde Zähne

Viele Lebensmittel, egal ob sie gesund sind oder es sich um wahre Zuckerbomben handelt, sind ungesund für die Zähne. Zucker fördert zum Beispiel die Bildung von Karies, oder Säuren greifen den Zahnschmelz an. In Deutschland leiden etwa 89 Prozent der Bevölkerung an Karies. Das Problem ist, dass Karies nicht nur die Zähne angreift, sondern auch das Risiko, einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erleiden, vergrößert. Diese zehn Lebensmittel sind gesund und schützen die Zähne. Weiterlesen